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Beneficios del repollo o col

Ahora que hemos estado con el reto de “Jugos que curan” me quedé enamorada de los beneficios del  jugo para la colitis , y es principalmente por los beneficios que el repollo (col, como le dicen en muchos lugares) ofrece a todo el tracto digestivo, ¡definitivamente es un ingrediente que se queda en mis jugos verdes! […]

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Jugos que curan – Mala circulación

¡Hola! Porque muchos lo pidieron, el segundo jugo curativo de la serie de “Jugos que curan” será un jugo para mejorar la circulación sanguínea. Esta es una receta de lo más sencilla, sólo necesitas papaya y mango ¡sí, escuchaste bien, sólo estas dos frutas! Por experiencia propia te recomiendo que uses la licuadora y no […]

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Jugos que curan – Colitis, Gastritis y Úlceras

¡Hola! A continuación les dejo un jugo que es una maravilla para aliviar la colitis; en realidad ayuda a todo el tracto gastrointestinal (gastritis, úlceras, inflamación, etc.) así que mataremos varios pájaros de un tiro (del tipo que me gustan, yesss!).  Ingredientes:  2 zanahorias 1 repollo verde completo o bien, 1/2 repollo verde y 1/2 […]

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Baño detox con jengibre

En lo que respecta a mi salud, trato de experimentar con lo que nuestros antepasados usaban ya que hay mucha sabiduría en cada una de sus tradiciones y remedios herbolarios.  El sauna es una de esas técnicas milenarias que nuestros antepasados utilizaban para mantenerse saludables y que yo recientemente he adoptado, ¡los que me conocen […]

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Quiero ser muy egoísta

La palabra “egoísmo” es muy mal percibida por la mayoría, siempre que nos referimos a alguien como “egoísta” lo hacemos en un tono de desaprobación pero, ¿por qué? Creo que ser egoísta es muy sano y contrario a lo que se cree, pensar en los demás antes que en mí me impide lograr ser la […]

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Stop the drama!

Tal vez pueden pensar que el tema que voy a abordar a continuación es tema viejo…Mmmmm no, no voy a quejarme de las palomitas azules de Whatsapp, ese sí que es tema viejo. No, tampoco hablaré del aviso que aparece en Facebook cuando alguien ya abrió/leyó tu mensaje.. ese también es tema viejo.   De […]

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Métodos de Desintoxicación Ancestrales

El ser humano siempre ha tenido la necesidad innata de mantenerse limpio, y no me refiero al aspecto externo sino a la limpieza interior. Con base en esa necesidad ha buscado diferentes opciones par desintoxicar el cuerpo a través de la piel, el órgano más grande del cuerpo. Esto lo podemos corroborar al revisar las […]

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Pancakes Paleo de Harina de Coco

En lo personal no sigo ningún estilo de alimentación sino más bien, como lo que a mi cuerpo le hace sentir bien, pongo especial atención a las señales que me da a través de la digestión, si cierto alimento me hace sentir inflamada, pesada, me provoca estreñimiento, etc. Gracias a esta tarea de observar cómo […]

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